انواع پوست

پوست ارگانی زنده است. سرتاسر پوست بدن دارای غده های عرق و چربی می باشد. غده های ترشح کننده چربی در پوست مانع از خشک شدن و عوارض ناشی از آن می گردند. بر اساس تعداد غده های چربی و ترشح چربی توسط آنها پوست افراد مختلف به چهاردسته کلی خشک، چرب، مختلط و معمولی دسته بندی می شود. در اینجا سعی داریم شما را با حفظ سلامت و آبرسانی پوست چرب بیشتر آشنا کنیم.

راه های تشخیص پوست چرب

امروزه دستگاه ها و تکنولوژی های گوناگونی جهت اسکن پوست افراد طراحی شده اند. این دستگاه ها علاوه بر تشخیص مشکلات پوستی، نوع پوست افراد را نیز مشخص می کنند. گاهی دسترسی به این دستگاه ها مقدور نیست. لازم نیست نگران باشید. برای تشخیص نوع پوستتان روش های مختلف خانگی وجود دارند. این روش ها شاید دقتی در حد دستگاه های پیشرفته نداشته باشند اما تا حد بالایی نوع پوست را صحیح تشخیص می دهند. یکی از ساده ترین راه ها دقت به میزان چربی و براقی پوست چند ساعت بعد از استحمام است. چنانچه یک الی دو ساعت بعد از استحمام پوست صورت شما براق و چرب به نظر رسید و این چربی تا حدودی قابل لمس بود، شما دارای پوست چرب هستید.

دهیدراته شدن پوست چرب

دهیدراته شدن در لغت به معنی کم آبی است. منظور از دهیدراته شدن پوست چرب، کم آبی آن می باشد. بسیاری از افراد با شنیدن کم آبی پوست چرب تعجب می کنند. این امر به دلیل اشتباه فرض شدن چربی به جای رطوبت و آب پوست است. بسیاری از افرادی که دارای پوست چرب هستند، پوست خود را از آبرسانی بی نیاز می دانند. زمانی این امر به فاجعه ای در پوست تبدیل می شود که با افزایش چربی پوست افراد توجه خیلی کمتری به رطوبت پوست خود می کنند. این در حالیست که بسیاری از متون علمی و مقالات منتشر شده، رطوبت پوست را امری مجزا از میزان چربی آن می دانند.

بیشتر بخوانیم : آموزش آنلاین آبرسانی پوست 

آبرسانی پوست چرب

همانگونه که در بالا اشاره شد پوست چرب نیز همانند سایر انواع پوست به آبرسانی نیاز دارد. در افرادی که دارای چربی پوست کنترل نشده هستند رطوبت پوست تا حد زیادی می تواند به کنترل چربی پوست آنها کمک کند. چنانچه در نظر داشته باشیم که چربی و رطوبت در پوست هریک وظیفه مختص به خود را دارند به اهمیت آبرسانی پوست بیش از پیش پی خواهیم برد.

آبرسانی پوست چیست و چه اهمیتی دارد؟

اصطلاح آبرسانی پوست را ممکن است در محل های مختلف و توسط افراد متفاوتی شنیده باشید. زمانی که بحث سلامت و زیبایی پوست به میان می آید، از یک متخصص گرفته تا یک فروشنده محصولات پوستی، در مورد آبرسانی پوست صحبت می کنند. در چنین شرایطی برای بسیاری از افراد ممکن است این سوال مطرح شود که اصلا آبرسانی پوست چیست و چه اهمیتی دارد. ماهیت آبرسانی پوست و اهمیتی این مرحله از مراقبت پوستی، مبحث این مقاله است. در ادامه با ما همراه باشید تا با ریزه کاری های آبرسانی پوست و اهمیت آن بیشتر آشنا شوید.

آبرسانی پوست به معنی راه کارهایی است که به تامین و حفظ آب در ساختار پوست کمک می کنند. چیزی در حدود 70 درصد از وزن زنده بدن انسان را آب تشکیل می دهد. این میزان از آب در بافت های مختلف بدن ممکن است با یکدیگر متفاوت باشند. پوست بدن به عنوان خارجی ترین لایه از بدن، همواره در معرض آسیب های محیطی قرار دارد. از جمله این آسیب ها خشک شدن پوست در اثر عوامل محیطی است. در چنین شرایطی سلول های پوستی آب خود را از دست داده و در نتیجه آن چروکیده می شوند. کمتر شدن مایع بین سلولی و آسیب پذیر شدن سلول ها در چنین شرایطی، یکی دیگر از نشانه های دهیدراته شدن پوست است. آبرسانی پوست با هدف تامین میزان آب مورد نیاز آن انجام می شود.

اهمیت آبرسانی پوست زمانی آشکار می شود که ساختار میکروسکوپی سلول ها به دقت بررسی شود. در چنین شرایطی اهمیت هر ملکول آب در دفع سموم درون سلولی و جذب مواد مغذی در آن نمایان می شود. از طرفی دیگر میزان آب موجود در بخش های مختلف پوست، ارتباط نزدیک و مستقیمی با زیبایی و ظاهر پوست دارد. زمانی که سلول های پوستی کم آب می شوند، چروکیده شده و این مساله باعث چروک شدن ظاهر کلی پوست می گردد. از طرفی دیگر وجود آب در سنتز و آزادسازی فاکتورهای جوانساز پوست از جمله کلاژن و الاستین موثر است. تمامی این موارد اهمیت آبرسانی پوست را به خوبی آشکار می کنند.

روش های مختلف آبرسانی پوست چرب

جهت آبرسانی انواع پوست از جمله پوست چرب روش های خانگی و کلینیکی مختلفی معرفی شده اند. هر یک از این روش ها بنابر میزان نیاز پوست چرب چرب به رطوبت، تا حدی این نیاز را رفع می کنند.

آبرسانی پوست و حفظ رطوبت در لایه های مختلف پوستی یکی از مهمترین و ساده ترین روش ها برای حفظ زیبایی و جوانی پوست صورت و سایر نقاط بدن است. برای داشتن پوستی شاداب و انعطاف پذیر، حفظ میزان بهینه آب در هر سه لایه پوست و بخش های مختلف آن به طریق های متفاوت ضروری است. روش های مختلفی را برای آبرسانی پوست پیشنهاد می کنند. اما به طور کلی می توان آبرسانی پوست را به دو روش خانگی و کلینیکی دسته بندی کرد. در ادامه این مقاله روش های خانگی آبرسانی پوست مطرح می شوند. این روش ها به قدری ساده و تاثیرگذار هستند که رعایت آنها می تواند تحول عظیمی را در راه حفظ زیبایی و سلامت پوست افراد ایجاد کند.

5 روش خانگی آبرسانی پوست

آبرسانی پوست و تامین آب مورد نیاز این بافت مهم از بدن در منزل، ساده تر از آن است که افراد را نگران عدم توانایی در انجام درست آن بکند. از طرفی دیگر روش های خانگی آبرسانی پوست نیازی به هزینه کردن آنچنانی نداشته و به آسانی و برای تمامی افراد قابل دسترس هستند. این مساله انجام این روش ها را برای افراد بیش از پیش جذاب می کند. در میان تعداد زیادی از روش هایی که می توان به کمک آنها پوست را در منزل آبرسانی کرد، ما به 5 روش مهم آنها اشاره می کنیم. این 5 روش خانگی آبرسانی پوست شامل موارد زیر می باشند.

روزانه به قدر کافی آب بنوشید

چه روشی ساده تر و کم هزینه تر از نوشیدن آب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست از راه آبرسانی آن وجود دارد؟ به راستی که نوشیدن آب مانند معجزه ای در راه رسیدن به بدنی سالم و متعاقب آن داشتن پوستی سالم عمل می کند. از اولین نشانه های کمبود آب بدن چروکیده و کدر شدن پوست است. عدم نوشیدن آب کافی در طول روز سلول های پوستی را از انجام وظایف اصلی خود از جمله دفع سموم مختلف محروم می کند. کمبود آب کافی در پوست و عدم تامین آن از راه خوراکی، در ایجاد لک، جوش، منافذ باز، چروک، افتادگی و غیره در پوست دخیل است. در زمان بروز جوش های مختلف، ترشح چربی غیر قابل کنترل پوستی، ایجاد لک های پوستی بدون دلیل، افتادگی و غیره در قدم اول میزان آب دریافتی بدن خود را بررسی کنید.

میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید

دومین روش از میان روش های مختلف آبرسانی پوست در منزل، مربوط به مصرف میوه و سبزیجات تازه است. میوه های مختلف عمدتا دارای مقادیر بالای آب در بافت خود هستند. در چنین خوراکی هایی علاوه بر وجود آب کافی، ویتامین های محلول در آب و همچنین مواد معدنی مفید برای پوست نیز یافت می شوند. مصرف میوه و سبزیجات تازه کمک می کند که به مدت طولانی تری آب در سیستم گوارش فرد وجود داشته باشد. به این روش در طول مدتی که فرد امکان نوشیدن آب ندارد، آب مورد نیاز بدن از این مواد تامین می گردد. بنابراین آبرسانی پوست از طریق مصرف خوراکی های سرشار از آب روشی برای تامین طولانی مدت تر آب پوست و کل بدن است.

ماسک های آبرسان خانگی تهیه کنید

ماسک ها ترکیباتی هستند که بر روی پوست قرار می گیرند و پس از طی شدن مدت زمان مشخصی از پوست شسته می شوند. ماسک های خانگی و صنعتی برای اهداف مختلفی تولید و استفاده می شوند. یکی از پر کاربردترین ماسک های پوستی، ماسک آبرسانی پوست است. این نوع از ماسک ها با استفاده از ترکیبات مختلف که نقش آبرسانی پوست را انجام می دهند، تولید می شوند. ماسک های خانگی آبرسانی پوست به کمک ترکیبات مختلفی نظیر میوه هایی مانند خیار، عسل، روغن های آبرسان مانند روغن آرگان، شی باتر، ماست و غیره تهیه می شوند. این ترکیبات باعث می شوند که رطوبت مورد نیاز لایه های سطحی تر پوست به روشی موثر تامین شود.

از کرم آبرسان استفاده کنید

کرم های آبرسان مختلف با رنج قیمتی متفاوت در بازار موجود هستند. این نوع از کرم ها دارای ترکیبات موثر در تامین رطوبت پوست و حفظ آن در این بافت می باشند. بطور مثال یکی از پر کاربردترین ترکیبات آبرسان در کرم های آبرسان پوست، هیالورونیک اسید است. این ترکیب به حفظ رطوبت در پوست و از دست نرفتن آن به دلایل مختلف کمک می کند. کرم های مختلف آبرسانی که توسط شرکت های متفاوتی تولید می شوند دارای ترکیبات مختلفی هستند. میزان ترکیبات موجود در آنها و همچنین کیفیت این ترکیبات در تامین آب در پوست، رنج قیمتی آنها را تعیین می کند.

کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید

ممکن است این سوال پیش بیاید که کرم مرطوب کننده می تواند چه اثری در تامین آب مورد نیاز لایه های عمقی پوست داشته باشد. پاسخ این سوال به عملکرد و وظیفه این نوع از کرم ها بر می گردد. کرم مرطوب کننده نسبت به کرم آبرسانی پوست بافت غلیظ تری دارد. این ترکیب غلیظ تر به حفظ رطوبت در زیر پوست و به اصطلاح بلوکه کردن رطوبت در پوست بسیار کمک می کند. برای رسیدن به این هدف ترتیب استفاده از این دو کرم بسیار اهمیت دارد. در ابتدا کرم آبرسان استفاده شده و به خوبی بر روی پوست پخش می شود. پس از آن کرم مرطوب کننده مالیده می شود تا از طریق آن رطوبت تامین شده به کمک کرم آبرسان پوست در لایه های زیرین بلوکه گردد.

آبرسانی پوست چرب به روش های خانگی :

استفاده از ماسک های خانگی با هدف آبرسانی پوست چرب از دیرباز مورد توجه افراد بوده است. مواد طبیعی خوراکی و غیر خوراکی در تهیه ماسک های خانگی آبرسانی پوست استفاده می شوند.

راه های مختلفی برای جبران کم آبی پوست، بصورت خانگی وجود دارند. با انجام این کارها می توانیم تا حدود زیادی کم آبی پوست صورت و سایر بدن را جبران کنیم. اما گاهی ممکن است این کم آبی در اثر برخی بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، بیماری های کلیوی، سرطان پوست و یا کم کاری غده تیروئید بوجود آید. در چنین شرایطی بهترین اقدام ابتدا درمان بیماری زمینه ای است. پس از آن می توان از طریق روش های خانگی و یا کلینیکی، کم آبی پوست را جبران نمود.

اکنون که می دانیم کم آبی پوست می تواند خطرات جبران ناپذیری برای پوست داشته باشد، لازم است قبل از هر کاری به فکر آبرسانی پوست در خانه باشیم. روش های مختلفی برای این کار وجود دارد اما توجه به این موضوع که پوست یکی از ارگان های بسیار حساس بدن است، انتخاب این روش ها را با سختی مواجه می کند. مشاوران و مربیان متخصص و کارآزموده در آکادمی آنیل با برگزاری کلاس های آموزش آبرسانی پوست و یا در اختیار قرار دادن دوره آموزش آنلاین آبرسانی پوست، سعی در آموزش دادن اصولی این امر دارند. با شرکت در کلاس های حضوری و یا دیدن دوره های آنلاین آبرسانی پوست آنیل آکادمی، به آسانی می توانید با روش های خانگی و کلینیکی آبرسانی پوست از طریق جدیدترین متد دنیا آشنا شوید. در اینجا به چندین روش خانگی آبرسانی پوست صورت می پردازیم.

نوشیدن 8 لیوان آب در شبانه روز

بدون شک یکی از یزرگترین کمک هایی که یک فرد می تواند به سلامتی بدن خود بکند، نوشیدن حدود دو لیتر آب در یک شبانه روز است. آب یکی از مهمترین مواد مورد نیاز برای انجام تمامی فعالیت های بدن است. پوست از اولین ارگان هایی است که به کم آبی بدن واکنش نشان می دهد. از اولین نشانه های کمبود آب در پوست، کدر و پژمرده شدن پوست است. چنانچه کم نوشیدن آب طی چندین روز پیاپی ادامه داشته باشد، چروک های ریزی در سطح پوست نمایان می شوند. بسیاری از متخصصین عرصه زیبایی و سلامت پوست، نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب را توصیه می کنند. چنانچه با نوشیدن زیاد آب مشکل دارید می توانید با انداختن چند اسلایس میوه تازه و یا خشک شده به داخل لیوان آب، آن را مزه دار کنید.

ماسک های آبرسان خانگی

با استفاده از ماسک های خانگی می توان پوست صورت را تا حد زیادی آبرسانی کرد. این آبرسانی پوست از طریق نفوذ مواد مغذی ماسک به پوست صورت انجام می گیرد. از مواد خوراکی و سایر مواد در دسترس در منزل می توان ماسک های آبرسان خوب و مفیدی تهیه کرد. مواد خوراکی نظیر خیار، موز، جو دوسر، آووکادو، گلاب و … می توانند گزینه مناسبی برای تهیه ماسک آبرسان پوست باشند.

کرم های آبرسان پوست

شاید نتوان این گزینه را با اطمینان در بین روش های خانگی آبرسانی پوست دسته بندی کرد. اما از آنجا که تهیه این کرم ها نیازی به تخصص خاص و یا نسخه پزشک ندارد، هرکس می تواند به راحتی آنها را تهیه و استفاده کند. در ترکیبات اینگونه کرم ها از موادی نظیر هیالورونیک اسید که خاصیت آبرسانی قوی دارد استفاده می شود. بر همین اساس می توان از این کرم ها و سرم ها جهت آبرسانی سطحی و آسان پوست استفاده نمود. نکته حائز اهمیت در این میان شناخت نوع پوست برای تهیه این نوع کرم ها است. چنانچه پوست چربی دارید باید از کرم آبرسان مخصوص پوست چرب استفاده کنید. کرم آبرسان مختص این نوع پوست ها، فاقد چربی است.

روش های کلینیکی:

روش های کلینیکی مختلفی جهت آبرسانی پوست چرب کاربرد دارند. امروزه کرم ها و سرم های مختلفی با این منظور در دسترس هستند. اما گاهی برخی افراد وقت و حوصله استفاده مداوم از کرم و سرم را ندارند. برای آبرسانی پوست اینگونه افراد بهترین راه استفاده از روش های کلینیکی نظیر میکرودرم، میکرونیدلینگ، کربوکسی تراپی و … می باشد.

آبرسانی پوست چرب و انواع دیگر پوست با استفاده از روش های تهاجمی و غیرتهاجمی امری تخصصی است. این کار باید توسط افراد آموزش دیده و مجرب انجام پذیرد. آنیل آکادمی در کنار سایر خدمات خود، اقدام به آموزش های مختلف اعم از استفاده از دستگاه های پیشرفته آبرسانی پوست می کند. این آکادمی با داشتن دغدغه سلامت و زیبایی افراد جامعه، افرادی متخصص و کارآزموده را با ارائه مدارک معتبر بین المللی روانه بازار کار می نماید.

دوره های مرتبط