پوست یکی از مهم ترین رکن های زیبایی است و سلامت، طراوت و شادابی آن به صورت مستقیم بر جوان به نظر رسیدن چهره نقش دارد. با افزایش سن، پوست زیبایی و شادابی دوران جوانی خود را از دست می دهد که این امر به دلیل کاهش تولید کلاژن، مهم ترین عنصر سازنده پوست، است. از همین رو، نیاز است تا با افزایش سن، توجه بیشتری به پوست صورت بگیرد. البته این فقط برای افراد مسن نیست و حتی اگر در دوران جوانی هستید هم باید به کلاژن سازی پوست توجه داشته باشید. هر چه میزان کلاژن سازی پوست در جوانی بیشتر باشد، در آینده نیز پوست بهتری خواهید داشت. اما آیا می دانید که کلاژن چیست و چه نقشی در بدن دارد؟ آیا با کلاژن سازی پوست و چگونگی آن آشنایی دارید؟ آیا به جز مصرف مواد غذایی مناسب، راهکارهای کلینیکی برای کلاژن سازی پوست وجود دارد؟ در این مطلب می خواهیم با کلاژن سازی پوست بیشتر آشنا شویم و به سوالات مهم در مورد این پروتئین پاسخ دهیم. پس تا انتهای این مقاله همراه آنیل آکادمی بمانید.

وجود کلاژن در بدن چه اهمیتی دارد؟

گفتیم که کلاژن در قسمت‌های مختلف بدن یافت می‌شود و نقش‌های مختلف و مهمی دارد؛ برخی از وظایف تاثیرات مهم کلاژن در بدن عبارتند از:

• خاصیت ارتجاعی پوست
• انعطاف‌پذیری پوست
• ساختاردهی و استحکام‌بخشی به پوست
• حفظ سلامت مفاصل
• رشد فولیکول مو
• تقویت بافت مو (مقابله با رادیکال‌های آزاد)

کلاژن به‌صورت مستقیم بر سلامت و زیبایی پوست تاثیرگذار است و در صورتی که روند کلاژن سازی در بدن شما با مشکل مواجه شود، پوست شما مشکلات مختلفی همچون کاهش انعطاف‌پذیری و چین‌وچروک را تجربه خواهد کرد و بالعکس در صورتی که بدن‌تان به میزان کافی کلاژن تولید کند، پوست و مویی سالم‌تر، درخشان‌تر و باطراوت‌تر خواهید داشت. البته باید بدانید که «افزایش سن» یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش کلاژن است، همین نکته نیز باعث می‌شود تا همۀ افراد با انواع پوست در طول زندگی خود، کم شدن کلاژن و تضعیف آن را تجربه کنند و به‌دنبال راه‌های جلوگیری از پیری و افزایش کلاژن سازی پوست باشند. در ادامه بهترین روش های تقویت کلاژن سازی پوست را آورده‌ایم.

آشنایی با انواع راه‌های افزایش کلاژن سازی پوست

کمک به حفظ شادابی پوست با استفاده از دستگاه‌ها میکرودرم ابریژن

یکی از دستگاه‌هایی که تاثیر به‌سزایی در شادابی و حفظ جوانی پوست دارد، دستگاه میکرودرم ابریژن است. شما می‌توانید به کمک روش میکرودرم ابریژن، بسیاری از مشکلات پوستی خود همچون تیرگی‌ها، لکه‌های پوستی، منافذ باز، جای زخم و آکنه، آفتاب سوختگی، تغییر تناژ پوست و چین‌وچروک را رفع کنید. به‌طور‌کلی روش میکرودرم ابریژن نقش مهمی بر جوان‌سازی پوست دارد. در این روش، پزشک مربوطه به‌آرامی هندپیس میکرودرم را روی پوست شما کشیده و به کمک پاشش کریستال‎های اکسید آلمینیوم، پوست را لایه برداری می‎کند. باتوجه‌به اینکه اثرات مفید این دستگاه بر پوست در همان جلسه اول هم قابل مشاهده است، میکرودرم ابریژن را می‌توان در لیست بهترین دستگاه جوانسازی پوست قرار داد.

ماساژ صورت

بله کاملا! با ماساژ صورت میکروسیرکولاسیون در پوست افزایش یافته، رادیکال های آزاد و سموم دفع می شوند، اثرات لیفتینگ موقتی بر جای می ماند و خاصیت الاستیسیته (ارتجاعی) پوست افزایش می یابد. بهترین روش شستشوی صورت با ماساژور ملایم و مواد کلاژن ساز است.

ماهیانه برای پاکسازی پوست اقدام کنید.

پاکسازی یا فیشیال روشی مناسب و مقرون به صرفه برای جوانسازی پوست و کمک به رفع کم آبی آن است. در طی پروسه ی پاکسازی ابتدا پوست شما با دستگاه، پاکسازی عمیق می شود. سپس از ماسک های لایه بردار برایتان استفاده می شود تا پوست پذیرش بیشتری برای مواد جوانسازی که در مرحله ی بعدی به کار می رود داشته باشد. در مرحله ی آخر کوکتل ها و محلول های کلاژن ساز با دستگاه و یا با تکنیک های تخصصی ماساژ به پوست شما نفوذ می کنند. در نتیجه طی زمانی که شما در روی تخت کلینیک و در حال استراحت هستید، پوستتان با مواد تخصصی به خوبی تغذیه و آبرسانی می شود.

مصرف نکردن خوراکی‌های ناسالم

مصرف نکردن بعضی از مواد غذایی در بهتر شدن سلامت پوست مؤثر است؛ برای مثال شما باید به تعداد مصرف کربوهیدرات و قند موجود در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید، چون این مواد غذایی در ایجاد التهاب و آسیب‌دیدگی کلاژن پوست تأثیر دارند. در مقابل حتماً از سبزیجات و میوه‌هایی که غنی از مواد معدنی هستند و نیز از غذاهای گیاهی و حیوانی که حاوی پروتئین هستند استفاده کنید.

دوره های مرتبط