روتین مراقبت از موهای چرب به چه معناست؟ چگونه یک روال منظم برای موهای خود داشته باشیم؟ مراقبت از موها مانند مراقبت از پوست به جنس و مدل موی هر فرد بستگی دارد که باید با تحقیق و بررسی عادت روزمره مناسب موهای خود را پیدا کنید. در حقیقت وقتی پوست و موی خوبی داشته باشید احساس بهتری نسبت به خود دارید. به همین دلیل، در این مقاله می‌خواهیم نکات مراقبت از مو را بگوییم. اگر می‌خواهید موی زیبا و سالمی داشته باشید، تا انتهای این مقاله همراه آنیل آکادمی بمانید.

چرا باید روتین موی چرب داشته باشید؟

برخلاف تصورعموم مردم، چرب بودن مو تنها به ظاهر موها وابسته نیست، بلکه چرب شدن بیش‌ ازحد پوست می‌تواند منجر به احساس خارش ناخوشایند، پوسته‌پوسته شدن پوست سر و مشکلات جدی‌تری شود. همچنین چرب بودن زیاد پوست سر، شرایط پرورش قارچ‌هایی که باعث شوره سر می‌شوند را فراهم می‌کند. البته این بدان معنا نیست که باید تمام چربی روی مو و پوست سر را از بین ببرید؛ چربی طبیعی بدن، از مو محافظت کرده و برای داشتن پوست سر سالم و موهای درخشان و خوش‌حالت، ضروری است. اما اگر مقدار آن بیشتر از حد نرمال باشد باید با مراقبت‌های لازم، سلامت را به موهای خود بازگردانید.

روتین مراقبت از موی چرب

شست و شوی صحیح موهای چرب

بهتر است یک روز در میان حمام کنید، اما اگر موهایتان بیش از حد چرب است و نمیتوانید تحمل کنید هرروز حمام کنید. در هنگام شست و شوی موها شامپو را با نرمی و به آرامی به موها بمالید و اجازه دهید سه دقیقه روی موهایتان بماند. هنگام آبکشی موها ناخن های خود را به پوست سر نزنید و به آرامی پوست سر را بشورید، زیرا با خشونت شستن موها باعث تحریک غدد شده و موها را چرب تر می کند. به یاد داشته باشید بیش از یکبار شستن موها ممکن است به ضرر موهای شما تمام شود.

از محصولات چرب و روغنی استفاده نکنید

اگر موهای چربی دارید، باید مراقب باشید که محصولات متناسب با نوع موی خود را انتخاب کنید. توصیه می‌شود از شامپوها، نرم‌کننده‌ها و ماسک‌های موی غنی از روغن و مواد مرطوب‌کننده خودداری و به‌جای آنها محصولات موی سبک را انتخاب کنید. زیرا این محصولات طوری فرموله شده‌اند تا به‌طور طبیعی تولید سبوم را تنظیم کنند. یادتان باشد حفظ تعادل چربی پوست برای داشتن موهایی سالم و زیبا بسیار مهم است. جدای از انتخاب محصولات موی مناسب، پیروی از یک روتین مراقبت از موهای چرب نیز مهم است. مطمئن شوید که موهای خود را با شامپوی ملایم می‌شویید و نرم‌کننده سبک به آنها می‌زنید. همچنین توصیه می‌شود از دست زدن بیش از حد به موها یا برس زدن زیاد آن‌ها خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند تولید سبوم را تحریک کند. علاوه‌بر اینها مصرف غذاهای چرب و سرخ‌شده را محدود کنید، زیرا می‌توانند به ترشح سبوم اضافی کمک کنند. در عوض یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های بدون چربی را انتخاب کنید که موهای شما را از داخل تغذیه کرده و سلامت کلی آنها را ارتقا دهند.

استفاده از ماسک مو

در رابطه با روتین مو بعد از حمام باید بگوییم که ماسک مو و سرم مو خارج از حمام استفاده می‌شوند و به آبکشی و شستشو نیازی ندارند. محصولاتی مثل روغن‌ها، سرم‌ها و کرم‌ها که مواد مغذی و آبرسانی برای مو می‌باشند. پس از اینکه آبگیری موهای شما تمام شد و موها به حالت نمدار رسید، نوبت به مراقبت‌های بیرون از حمام می‌رسد، پس از آن که موها تمیز شد یک ماسک موی مناسب قادر است تا مو را در مقابل خشکی و شکستگی محافظت نماید. موها در حالت خیس بسیار حساس می‌باشند و ایجاد اصطکاک میان آن‌ها و حوله سبب شکنندگی و موخوره می‌شود. ماسک مو یکی از محصولاتی بوده که در روتین مو استفاده می‌شود که شامل اسیدهای چرب و ویتامین‌هایی بوده که جان تازه‌ای به موها می‌بخشند.

خشک کردن مو با هوای طبیعی

سشوار کشیدن می تواند چربی زیادی را بر روی پوست و موی شما ایجاد کند، بنابراین اجازه دهید که موهای شما توسط هوای طبیعی خشک شوند شاید این فرآیندی زمان ‌بر باشد اما با راهکارهایی که وجود دار می توانید به تسریع این فرآیند کمک کنید.

استفاده از سرکه سیب

استفاده از سرکه سیب می تواند به متعادل سازی پوست سر کمک زیادی کند، بسیاری از افراد تصور می کند که سرکه سیب به قدری اسیدی است که می تواند باعث ایجاد موهایی خشک و شکننده شود، اما باید بگوییم سرکه به قدری ملایم می باشد که می تواند باعث ایجاد ph طبیعی پوست سر بپردازد‌.

دوره های مرتبط