محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
ریزش موی سر
مهمترین علت ریزش مو و راه درمان آن
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که هم آقایان و هم خانمها را درسنین مختلف آزار میدهد. که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از مشکلات قابل درمان هستند و برخی برای برخی هم هنوز درمان موثری یافت نشده است.
از دست دادن مو و ریزش آن تا حدی طبیعی میباشد. دست خود را در موهایتان ببرید و یک دسته از آنها را با فشار کم بکشید، تعدادی مو در دستان شما می‌ماند. بر اساس مطالعات 80 تا 150 تار مو به صورت روزانه طبیعی بوده و جای هیچ گونه نگرانی ندارد. ریزش موی روزانه در واقع کمک بزرگی به ایجاد یک چرخه سالم رشد مو میکند تا موهای جدید جایگزین موهای قدیمی شوند. اگر تعداد موها که در طول روز از دست می‌دهید بیش ازاین مقدار باشد. در این صورت کم کم تراکم مو از دست می‌رود و فرد دچارکم مویی و تاسیو مشکلات ناشی از ریزش میشوند.
علل این بیماری می‌تواند از علل ساده و موقت (مانند کمبود ویتامین) تا علت‌های پیچیده‌تر مانند وضعیت کلی سلامتی متغیر باشد.
علت های اصلی و مهم ریزش مو
1-هر نوع آسیب جسمی
جراحی، تصادف رانندگی یا بیماری شدید حتی آنفولانزا می‌تواند ریزش مو را به همراه داشته باشد. این مورد به نام مانند
تلوژن اوفلوویوم نیز شناخته میشود. مو دارای چرخه زندگی برنامه ریزی شده‌ای است: مرحله رشد، مرحله استراحت و مرحله ریختن. شرایط جسمی می‌تواند چرخه رشد طبیعی مورا تحت تاثیر قرار بدهد و باعث ریزش شود. ریزش مو اغلب سه تا شش ماه پس از آسیب یا بیماری به میزان قابل توجهی خواهد بود.
درمان:
خبر خوب این که با بهبودی بدن، موها دوباره رشد خواهند کردد و نیاز به پیگیری درمان خاصی ندارد. تنها کافیست تا بدن در شرایط عادی قرار بگیرد تا چرخه سلامت و طبیعی خود را بازیابد.
2-بارداری
دلیل این امر تغییراتی است که در سطح هورمونها به وجود می‌آید. شاید جالب باشد بدانید که ریزش موی مرتبط با بارداری، بیشتربعد از زایمان دیده میشود و ممکن است تنها در تعداد معدودی از افراد علت ریزش مو عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری باشد.
درمان:پس از بارداری امکان رشد مجدد مو وجود دارد اما در دوران شیردهی داروهای ضد ریزش توضیه نمی شود.بهترین راه کار داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب میباشد.
3-کمبود پروتئین در رژیم غذایی
شما با خوردن گوشت و تخم مرغ همچنین از مجموعه‌ی غذاهای دیگر مانند برخی حبوبات نیزمیتوانید پروتین به بدن برسانید. اما اگر به مقدار کافی دریافت نکنید، طبق تحقیقات علمی چرخه رشد طبیعی مو را دچار اختلال کرده‌اید که منجربه ریزش مو میشود و حدود دو تا سه ماه پس از افت پروتئین در بدن رخ میدهد.
درمان:
استفاده از منابع عالی پروتئین از جمله ماهی، گوشت و تخم مرغ به مقدار کافی . اگر گوشت و محصولات حیوانی نمی‌خورید باید منبع پروتئین گیاهی را شناسایی کرده و در رژیم غذایی خود جای دهید.
4-مصرف بیش از حد ویتامین A
طبق تحقیقات مرکز آکادمی پوست آمریکا، مصرف بیش از حد مکمل‌ها یا داروهای حاوی ویتامین A می‌تواند علت ریزش مو باشد. مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین آ 5000 واحد بین المللی (IU) در روز، برای بزرگسالان و بچه‌های بالای 4 سال است. مکمل‌ها حاوی 2،500 تا 10،000 IU هستند. بنابراین ممکن است با مصرف بیشتر از مقدار مجازو قطع یکباره مصرف این ویتامین و یا کم کردن بیش از حد آن خود آسیب‌های متعددی را برای بدن به همراه خواهد داشت.
5-طاسی با الگوی مردانه و زنانه
علت ریزش مو گاهی الگوی مردانه و زنانه و ژنتیک میباشد. در مورد طاسی با الگوی مردانه، علت‌هایی چون عوامل ژنتیکی و هورمون‌های جنسی مردانه دخیل هستند. در طاسی الگوی زنانه بیشتر ژنتیک موثر است. در مردان ریزش مو خود را با طاسی در ناحیه فرق سر و شقیقه‌ها و … نشان میدهد . در خانمها علائم طاسی با الگوی زنانه شامل کم تراکم یا کم پشت شدن موها است.
درمان:
اگردر درمان نتیجه دلخواهی نگیرید، پزشک ممکن است داروهای فیناستراید وماینوکسیدیل یا حتی پیوند و کاشت مو تجویز کند.
6-کم خونی ناشی از فقر آهن
در میان افراد جامعه به ویژه زنان یکی از مشکلات شایع که خود علت ریزش مو است؛ کم خونی است.دریافت مقدار کافی آهن در رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد. گفته میشود که تقریباً از هر ۱۰ زن یکی مبتلا به این مشکل است.
فقر آهن یکی از شایع‌ترین نوع کم خونی است. زمانی که بدن آهن دریافت نکند، بدن قادر نخواهد بود که هموگلوبین بسازد. هموگلوبین نیز نقش اکسیژن رسانی برای رشد و ترمیم سلول‌های مختلف در بدن را برعهده دارد. هنگامی که اکسیژن رسانی و خون رسانی به پوست سر محدود شود رشد موها دچار اختلا شده و ضعف در آنها ریزش را به همراه دارد.
طبق یک مطالعه ثابت شده کمبود اهن نه تنها در خون رسانی و ضعف موها اثر دارد بلکه خود عامل تشدید کننده طاسی الگوی زنانه و مردانه است. گرچه تنها راه تشخیص با آزمایش است اما اگر نقاط قهوه‌ای رنگ را بر روی پوست سر مشاهده کردید و دچار خستگی، خواب آلودگی و سرگیجه هستید ممکن است به فقر آهن مبتلا باشید.
درمان:
مشورت با پزشک و انجام آزمایش قدم اولیه و مهم است و برای رفع مشکل میتوان از قرص آهن و مکمل‌های غذایی استفاده کرد. همچنین مصرف گوشت قرمز، سبزیجاتی چون اسفناج و حبوبات در رفع آن اثر ویژه دارد.
7-تغییرات هورمونی:
یکی از چندین علت ریزش مو نبود تعادل در سطح هورمونها میباشد. سطح هورمونها در خانمها به دلایل مختلفی تغییر می‌کنند. از دلایل تغییرات هورمونها بارداری، قرص‌های ضد بارداری و ژنتیک ، یائسگی و تغییر تعادل هورمونی می‌تواند باعث تلوژن افلوویوم و ریزش شود . در اثر تغییرات هورمونی گیرنده‌های آندروژن (هورمون مردانه) در پوست سر فعال شده و فولیکول‌های مو کوچک میشوند و شما شروع به از دست دادن موهای بیشتری می‌کنید.
درمان:
برای رفع این مشکل بهتر است با پزشک خود ملاقات کنید و داروهای ضدبارداری متفاوتی را که این عارضه را به همراه ندارند، مصرف کنید.
8-کمبود ویتامین B
ویتامین ب یکی از ویتامین های محلول در آب به شمار می‌رود و انواع بسیار مختلفی دارد. به طور معمول این ویتامین در مواد غذایی دارای پروتئین دارهم موجود میباشد مانند هویج، تخم مرغ ، گوشت قرمز و البته سویا میزان زیادی ویتامین ب دارند . به دلیل اینکه اکثر ما در طول روز از این گونه مواد غذایی استفاده می‌کنیم؛ کمبود ویتامین B کمتر اتفاق میافتد. با این وجود کمبود انواع ان به ویژه ب 12 اختلالاتی در عملکرد صحیح بدن را خواهد داشت.
علایم کمبود ویتامین B بی اشتهایی عصبی، حالت تهوع و مشکلات گوارشی میباشد، علت ریزش مو را میتوان در کمبود ویتامین B12 نیز جستجو کرد. این ماده دربدن شما کمک میکند DNA و گلبول‌های قرمز خون را تولید شده و باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی، تقویت سیستم عصبی بدن و رشد مو میشود.
درمان:
داشتن رژیم غذایی سالم حاوی مواد غذایی مختلف از تمام گروه‌ها مخصوصا گروه ویتامین بی یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای درمان ناشی از کمبود این ویتامین است. همچنین طبق تشخیص پزشک مصرف مکمل نیز کمک کننده خواهد بود.
9-کم کاری تیرویید:
کم کاری تیروئید یکی از اصلیترین علل ریزش مو به شمارمیرود. تیروئید، تاثیر زیادی در سلامت کلی بدن دارد. این غده، ماده هورمونی به نام TH را تولید میکند، که وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن، ضربان قلب، دما، خلق و خو و… را دارد. عارضه تیروئید کم کار به اندازه کافی TH تولید نمی‌کند و می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامت شود.
از عوارض بزرگ شدن و پرکاری این غده باعث بی اشتهایی شدید، افسردگی، خشکی شدید پوست سر میشود که در صورت مشاهده حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
آمارها نشان میدهد که در جهان از هر ۱۰۰ نفر ۲ نفر به این عارضه دچار هستند و اگر درمان نشود عوارض زیادی را به دنبال خواهد داشت. تنها راه شناسایی كم‌كاري تيروئيد با انجام آزمايش خون است و به راحتی با دارو قابل درمان است.
10-کاهش وزن شدید:
داشتن اندام ایده‌آل آرزوی هر فردی میباشد و برای همین امرممکن است فرد به سراغ رژیم های ناصحیح و غیر استانداری برود. البته گاهی هم کاهش وزن ناگهانی رخ میدهد و بدن دچار شوک میشود و به مدت شش ماه ممکن است دچار ریزش شوی
ویا در اثر فشاهای عصبی ،آسیب‌های جسمی، غذای نامناسب و نامرتب ، کمبود ویتامین های ضروری ، اختلالات اشتها، بیماریهای مختلف من جمله بولیمی که همگی می‌تواند منجربه ریزش مو شود.
درمان:
مشورت با پزشک و تشخیص علت پس از درمان مناسب و مشورت با پزشک و رژیم مناسب و دارو و ورزش رفع خواهد شد.
11-سندروم تخمدان پلی کیستیک
با نام علمی PCOS شناخته میشود نیزیکی ازعلل ریزش مو است. در نتیجه عدم تعادل در هورمون‌های جنسی زنانه و مردانه و سطح بالای آندروژن می‌تواند منجر به کیست تخمدان، افزایش احتمال ابتلا به مرض قند، افزایش شدید وزن، اختلال در پریود، ناباروی و کاهش تراکم موها نیز میشود.
با توجه به اینکه سطح هورمون‌های مردانه (تستسترون) در این سندرم به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کنند، در سر باعث ریزش مو میشود و در بدن زنان حتی رشد موهای زائد را نیز افزایش میدهد.
درمان:
درمان این سندرم رژیم غذایی، ورزش روزانه، مصرف داروهای ضد دیابت و ضد باروری است تا هورمونها به تعادل مناسبی برسند.
12-آلوپسی آره ئاتا
آلوپسی آرئاتا به معنای ریزش سکه ای موی سر است. بنابراین یکی از چندین مورد علت ریزش مو است. در این بیماری فرد موهای خود را به صورت منطقه‌ای از دست خواهد داد که اشکال مختلفی دارد. اشکال متداول آلوپسی آرئاتا یا طاسی منطقه‌ای به شکل‌های دایره‌ای یا سکه‌ای، ریزش مو در کل بدن و ناحیه گسترده در سر به یکباره خواهد بود.خوشبختانه این بیماری علی رغم شایعات نه مسری بوده و نه نشانه اختلال عصبی و بلکه عصبی و سیستمیک میباشد. بدن فولیکول‌های سالم موی خود را مورد حمله قرار میدهد که یک واکنش خود ایمنی در بدن محسوب میشود. با این تفاوت که در آلوپسی آره ئاتا تنها به پوست و موی سر حمله میشود.
درمان:
تشخیص و مراجعه سریع و به موقع پزشکی با درمان مناسب تنها راه درمان میباشد.
13-تأثیرات مستقیم شیمی درمانی
متأسفانه برخی از داروهای مورد استفاده در درمان سرطان می‌توانند علت ریزش موهای باشد. در واقع شیمی درمانی مانند بمب هسته‌ای است. این داروها تقسیم سلولی را برای مدتی محدود یا متوقف میکند. بدان معنا که نه تنها سلول‌های سرطانی، بلکه سلول‌هایی مانند مو را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
درمان:
پس ازاتمام شیمی درمانی موها مجدد رشد می‌کنند اگرچه ممکن است با یک بافت متفاوت. دانشمندان در حال کار بر روی داروهای هدفمند تر برای درمان سرطان هستند که ب‌توانند از این عارضه و سایر عوارض جانبی پیشگیری کنند.
14-مصرف برخی داروها:
گاهی مصرف برخی داروها باعث ریزش مومیشود.. شناخته شده ترین آنها رقیق کننده خون و داروهای فشار خون مشهور به بتا بلاکرها هستند. داروهای دیگری که برای درمان افسردگی تجویز میشود، متوترکسات (برای درمان روماتیسمی، لیتیوم که جهت درمان اختلالات رفتاری نظیر اختلال دو قطبی مصرف میشود و داروهای ضد التهابی از جمله ایبوپروفن اشاره کرد.
درمان:
اگر پزشک تشخیص داد که مصرف یک یا چند داروی شما باعث ریزش مو میشود، در مورد کم کردن دوز یا تعویض آن با داروی دیگر با خود پزشک مشور کنید.
15-اختلال تریکو تیلومانیا وسوسه کندن مو
بازی کردن زیاد با موها و کندن آنها اختلالی به نام تریکوتیلومانیا است. این اختلال یکی از ده‌ها علت ریزش مو به حساب می آید.به گفته متخصصان پوست در این حالت شما به طور متناوب با موهای خود بازی می‌کنید و آنها را از پوست سر به بیرون می‌کشید. اختلال تریکوتیلومانیا یا وسوسه کندن مو متأسفانه، می‌تواند به مرور رشد طبیعی موها را متوقف کند و علت ریزش مو در حد وسیع و غیر قابل کنترلی را باعث شود. این اختلال اغلب قبل از ۱۷ سالگی شروع میشود و در زنان حدود چهار برابر بیشتر از مردان است.
درمان:
مصرف مقداری داروهای ضد افسردگی ، رفتار درمانی زیر نظر پزشک متخصص ممکن است در درمان آن مؤثر باشد.
16-مصرف بیش از حد مجاز استروئیدهای آنابولیک
برخی از افراد علاقمند به ورزش بدنسازی و پرورش اندام بدنبال بدست آوردن فرم دلخواه و مورد پسند بدن خود در خلال این فعالیت ها متوجه از دست دادن موهای خود میشوند که گاهی به دلیل سوء مصرف استروئیدهای آنابولیک است .این ماده اغلب برای حجیم کردن و عضله سازی ورزشکاران و بدنسازان استفاده میشود. استفاده بیش ازحد استروئیدهای آنابولیک همانند تأثیراتی دقیقاً بیماری تخمدان پلی کیستیک را روی بدن از خود به جای خواهد گذاشت و مکانیسم یکسانی با آن دارد. در واقع بیشترین اثر مخرب را استروئیدهای آنابولیک بر روی پوست سر دارند و ضعف ریشه‌ی مو و ریختن موها از نتایج آن است.
درمان:
بعد از کم کردن یا حذف مصرف این مواد ریزش مو متوقف میشود و چرخه رشد طبیعی مو به حالت قبلی خود باز می‌گردد.
17-کم شدن آب بدن موجب ریزش مو می شود
نقش حیاتی آب در بدن، غیر قابل انکار است. ارگان‌های حیاطی بدن ما نیز با استفاده از آب بسیاری از کارهای روزمره خود را انجام می‌دهند. به همان میزان که کمبود آب در بدن خون رسانی، سلامت پوست و مواردی از این دست را تحت تأثیر قرار میدهد؛ علت ریزش مو نیز می‌تواند باشد.
درمان:
هیدراته کردن پوست به ویژه پوست سر نقش مهمی دارد. مویی که از رطوبت کافی برخوردار نباشد رشد نمی‌کند. شکننده و ضعیف شدن موها و ریزش آنها نیز تحت تأثیر کمبود آب در بدن است. همراه با هر فعالیت حتی در زمستان آب کافی بنوشید. از صرف میوه‌ها و سبزیجات چون دارای آب فراوانی هستند غافل نشوید.
18-بالا رفتن سن هم ریزش مو را بیشتر می کند
علت ریزش مو گاهی نه بیماری و نه دارو و مورد خاصی میباشد. بلکه تنها بالا رفتن سن باعث این مشکل میشود. ریزش مو در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی امری طبیعی است گرچه هنوز تحقیقات برای یافتن علت اصلی آن ادامه دارد. همانگونه که سایر عملکردهای بدن مثل عملکردهای حرکتی و غیره در سنین بالا دچار تحلیل میشوند، رشد مو نیزازین قاعده مستثنی نیست
درمان:
درمانی برای این علت ریزش مو وجود ندارد و همان گونه که اشاره شد مطالعات برای یافتن دلیل و راه حل درباره این امر ادامه دارد
19-مصرف الکل و مشروبات الکلی
مصرف زیاد الکل واعتیاد به آن علاوه بر ضررهای متعددی که برای سیستم گوارشی و کبدی به همراه دارد یکی دیگرازعلل ریزش مو میباشد. ، مانع از رسیدن مواد مغذی به ریشه مو میشود. موهایی که تغذیه درستی نداشته باشند به مرور زمان دچار ضعف، شکنندگی و در نهایت ریزش خواهند شد.به طور کلی مصرف الکل در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد میکند. زیرا الکل در بسیاری از موارد احساس سیری کاذب را به فرد میدهد.
درمان:
با توقف مصرف مشروبات الکی حل خواهد شد. در کنار این موارد الکل به یکباره قند خون را تا حد زیادی بالا می‌برد و قند خون بالا با طاسی و افزایش آن در ارتباط است.
20-مصرف دخانیات بویژه سیگار:
سالانه هزینه‌های هنگفتی از سوی سازمان‌های بهداشتی برای تبلیغات علیه سیگار و متوجه کردن افراد برای ضررهای آن انجام میشود. در کنار از بین بردن بافت ریه، مشکلات خونی، احتمال ابتلا به سرطان، یکی از چندین علت ریزش مو نیز سیگار است. سیگار عملکرد سالم دی ان ای و فولیکول‌های مو و راه خون رسانی به آنها را مختل میکند. بنابراین طبیعی است که فرد شاهد ریزش مو باشد.البته تأثیر کشیدن مو و ریزش مو بیشتر در مردان قابل رویت است و گاهی باعث شدت و سرعت گرفتن طاسی الگوی مردانه نیز خواهد شد.
درمان:
بهترین راه این است که همین الان سیگار را برای همیشه کنار بگذارید و به تغذیه سالم و ورزش به جای آن روی بیاورید.
22-استرس و افسردگی از عوامل مهم ریزش مو می باشد
استرس درافراد در شرایط مختلف منجر به رفتارهای متفاوتی میشود. یکی از این رفتارها کشیدن موها سر و بازی با موهاست که به مرور ریزش مو را به همراه خواهد داشت. همچنین در شرایط استرس زا اغلب رفتاری عصبی از خود نشان می‌دهند یا دچار شوک شده که در عملکرد صحیح ارگانها ی بدن اختلال به وجود میآورد و از دست دادن مو نیز یکی از عوارض آن خواهد بود.
درمان:
مدیریت استرس می‌تواند این علت ریزش مو را تا حد زیادی از بین ببرد. برای این کار بهتر است پیاده روی در طبیعت، خلوت و تنهایی، مدیتیشن و یوگا را امتحان کنید. بدون شک علاوه بر موها شما شاداب شدن پوست و آرامش کلی را با مدیریت استرس تجربه خواهید کرد.
22-استایل آرایشی نادرست موها
همه ما دوست داریم مدل مو مرتب و برازنده، ظاهر آراسته واستایل زیبا و جذابی داشته باشیم. اما گاهی اوقات علت ریزش مو می‌تواند مستقیماً مرتبط با استایل بستن و آرایش موی باشد. بستن موها با کش به صورت محکم، بافت‌ها با کشش شدید مو و استفاده مکرر از مواد آرایشی چون رنگ‌ها و ژل و حرارت بالا و ابزارهایی چون اتوی مو یا سشوار نیز می‌تواند علت ریزش مو باشد. این موارد در واقع می‌توانند روی ریشه مو تأثیر بگذارند و ممکن است موهای شما دوباره رشد نکند.
درمان:
اجتناب از این روش‌ها توصیه میشود به طور حتم بعد از هر شامپویی از نرم کننده نیز استفاده کنید و اجازه دهید موهای شما به جای استفاده از سشواردر هوای آزاد خشک شوند تا آسیب کمتری ببیند.
نکات مراقبتی:
عدم شستشوی نامناسب
شانه کردن مو در حمام
استفاده از شوینده‌های نامناسب
با آب داغ حمام کردن
ماساژ سفت و سخت مو در حمام
خشک کردن با حوله و کشیدن مدام آن روی مو
آفتاب شدید و سرمای زیاد
استفاده از کلاه حصری و چتر در تابستان و از کلاه پشمی و شال در زمستان
قرار نگرفتن در محیط‌های دارای آلودگی از جمله گرد و خاک و آلودگی شیمایی و شستن بلافاصله پس از آلوده شدن
نداشتن شناخت صحیح نسبت به جنس مو افراد اگر ندانند که موهای خشک یا چرب دارند و متناسب با آن اقدام به نگهداری از موهایشان نککند به مرور زمان عارضه‌هایی چون شوره سر، التهاب خشکی و ریزش مو را تجربه خواهند کرد.
راهکارهایی برای ضخیم کردن موها
تغذیه ی و غنی و استفاده از ویتامین ها و مکمل های ویتامینی در کوتاه مدت و طولانی مدت
اگر اختلال هورمونی وجود داشته باشد، داروهای هورمونی می توانند موثر باشند.
ترکیبات هورونی موضعی، ترکیبات پروژسترون، استرادیول در محلول های موضعی در طولانی مدت
استفاده از ویتامین ها و مکمل های آهن در صورت وجود کمبود آهن
درمان موخوره
اجتناب یا کاهش مصرف سشوار کردن ،اتو کشیدن، مش و رنگ
محکم شانه نکردن مو
کوتاهی آن بخشی از مو که موخوره دارد
چون شکستگی ایجاد شده در مو ترمیم نمی شود
استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن آرگان، روغن بادام
قرص های بییوتین یا آمپول های بیوتین
مکمل های آهن و زینک و مولتی ویتامین روزانه مخصوص موها
ترمیم کننده های ساقه ی مو که رطوبت رسانی به موها را انجام می دهند
استفاده از شامپوهای سبک و حاوی مواد مرطوب کننده مثل گلیسیرین، روغن بادام، و آرگان
نکته:
ضخیم شدن مو بسیار زمان بر و پروسه ای است که چندین عامل برای مثال ژنتیک در آن موثر است و افرادی که به طور ژنتیکی ریزش یا ضعیف شدن مو دارند به آن دچار می شوند. عامل دیگر اختلالات هورمونی است. بنابراین نمی توان گفت که تنها با مصرف یک دارو می توانیم موها را ضخیم کنیم.
درمان الکتریسیته مو :
استفاده از محصولات Hair Repair و کریستال و سرم مو
استفاده از ماسک مو و روغن ها در جهت بهبود ساقه ی مو:
روغن آرگان در بهبود ساقه ی مو و جلوگیری از موخوره موثرند.
روغن بادام و روغن زیتون بسیار کمک کننده و آبرسان هستند
حنا یکی از مواد طبیعی است که ضخامت مو را بهبود می بخشد و شکنندگی آن را بسیار کاهش می دهد. حنای هندی کم رنگ تر تراست. سایر حناها ته رنگ قرمزی ایجاد می کنند، اما هر دو بسیار موثرند.
کراتینه کردن موها:
کراتینه ی مو روشی برای خوش حالت کردن مو و صاف کردن آن است. عموما کراتینه کردن روش مناسبی نیست. هر روشی که باعث صاف شدن مو شود، پیوندهای دی سولفید شبکه ی کراتین مو را از بین می برد. پس بهتر است که انجام نشود. این کار در طولانی مدت باعث شکنندگی و آسیب دیدن موها می شود.
درمان شوره سر:
شوره ی خشک، شوره ی چرب از انواع آن با شدتهای مختلف هستند. استفاده از شامپوهای حاوی کلیمبازول یا سلنیوم سولفاید می توانیم استفاده کنیم.
استفاده ازشامپوهای دارای سورفاکتانت برای شوره ی چرب، شوره ی خشک، کف سر چرب با ساقه ی خشک و یا کف سر چرب با ساقه ی چرب میتوان استفاده کرد.
عموما اگزمای سبورئیک و شوره بیماری طولانی مدتی است. اما بهتر است در دوره های منقطع از این شامپوها استفاده شود زیرا استفاده زیاد آنها باعث خشکی موها میشود .مثلا ابتدا از شامپوی ضد شوره ی سلنیوم سولفاید استفاده شود و وقتی بهتر شد از یک شامپوی سبک روزانه استفاده شود.
تغییر درنوع شامپوی مصرفی:
چون شامپو مدت زمان خیلی کمی روی سر می ماند تاثیر چندانی در تقویت مو یا حفظ مو یا افزایش حجم مو نداررد. هر شامپویی که موهایتان را خوش حالت و چربی سرتان را کنترل می کند و الکتریسیته ی ساکن ایجاد نمی کند، بهترین شامپو برای شماست.
کنترل چربی کف سر:
استفاده از شامپوهای از بین برنده ی چربی مو، بر اساس ساقه ی موی چرب و ساقه ی موی خشک
استفاده از لوسیون های حاوی سالیسیلیک اسید، مواد لایه بردار، سولفور یا در کنار لوسیون های ضد التهاب مثل بتامتازون و کلوتریمازول، لوسیون ضد قارچ
در صورت شدت زیاد به ناچار از داروهای خوراکی مثل راکوتان که پوست را خشک می کنند استفاده می کنیم. البته قبل درمان و حین آن باید آزمایشاتی انجام شود.
نگهداری و مراقبت موها پس از کاشت:
یک تا دو هفته ی اول بهتر است پانسمان ها را به موقع تعویض کنند. پس از یک هفته به آرامی سر خود را شستو شو دهند. با مصرف ویتامین سی بهبود زخم را تسریع کنند. در مراحل بعد، یک ماه پس از کاشت باید از محلول ها و لوسیون های تقویت کننده ی مو و محلول ماینوکسیدیل استفاده کنند.
در صورت نیاز قرص های هورمونی برای آقایان فیناستراید و دوتاستراید و برای خانم ها به فراخور قرص های هورمونی مختلف مثل اسپیرونولاکتون و سیپروترون کامپاند، باید مصرف شود. به این ترتیب موی کاشته شده تقویت می شود. به علاوه ویتامین ها، استفاده از شامپوهای سبک و مراقبت در برابر آسیب دیدگی موها تا تثبیت وضعیت موهای کاشته شده، توصیه می شود.
دوره های مرتبط