اهمیت آبرسانی پوست و تمام اندام های بدن

اهمیت نوشیدن آب و تاثیر آن بر سلامت اندام های مختلف بدن، بر کسی پوشیده نیست. در منابع مختلف درصد های متفاوتی را برای میزان آب موجود در بدن ما بیان می کنند. اگر بخواهیم کمترین آن را هم در نظر بگیریم، بدون شک بیش از 70 درصد از وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد. ملکول های کوچک و دوست داشتنی آب (H2O) در ارگان های مختلف بدن و در کوچکترین سلول های ما قرار دارند. نقش آب در سوخت و ساز بدن بیش از هر ملکول دیگری است. پوست و اندام های مرتبط با آن نیز از این قاعده مستثنی نیستند. آب در تک تک سلول های پوستی ما حضور دارد و نقش اساسی در سلامت این سلول ها ایفا می کند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که کمبود آب در سلول های پوستی موجب پیری زودرس آنها می گردد. از طرفی دیگر کمبود آب در ماهیچه های زیر پوست به کاهش انعطاف این ماهیچه ها و در نتیجه افتادگی پوست می انجامد. تمامی این مسائل بر اهمیت آبرسانی تمام بدن و از جمله آبرسانی پوست تاکید دارند.

آبرسانی پوست در کنار آبرسانی تمامی ارگان های بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. متخصصان مختلف برای حفظ سلامتی بخش های مختلف بدن از جمله چشم، اندام های داخلی، مفاصل، معده و غیره، نوشیدن حداقل 8 لیوان آب را در طول روز توصیه می کنند. بدون شک این میزان آب مصرفی برای افراد با مشخصات بدنی مختلف، متفاوت است. بخش عمده ای از قسمت های بدن از طریق نوشیدن آب، آبرسانی می شود. نوشیدن آب به میزان کافی سبب می شود که بدن همواره در بهترین حالت خود قرار داشته باشد. گاهی بدن افراد به حدی دچار کم آبی می شود که ممکن است فرد با افت فشار و نهایتا کما روبرو شود. خوشبختانه برای آبرسانی پوست علاوه بر نوشیدن آب، راه های مختلف دیگری هم وجود دارد. در اینجا به روش های مختلف آبرسانی پوست اشاره می شود.

راه های مختلف آبرسانی پوست

آبرسانی پوست و اهمیت وجود ملکول آب در سلول های پوستی بر کسی پوشیده نیست. همین امر موجب شده است که در چندین سال اخیر همواره دانشمندان و متخصصان زیبایی و سلامت پوست و مو در پی یافتن بهترین راه جهت رساندن آب به سلول های پوستی و حفظ این رطوبت در آنها باشند. راه کارهای مختلفی از سوی افرادی که هر یک دغدغه حفظ زیبایی و جوانی پوست را دارند، ارائه شده است. در این بخش از مقاله بنا داریم بهترین راه کارهایی که امروزه جهت آبرسانی پوست مورد استفاده قرار می گیرند را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

نوشیدن آب را در اولویت خود قرار دهید

آبرسانی پوست و صحبت از آن همواره ذهن افراد را در درجه اول به سمت و سوی استفاده از کرم ها و سرم های مختلف پوستی سوق می دهد. اما اگر لازم است تنها یک نکته را در مورد آبرسانی پوست به خاطر داشته باشید این نکته است که بدون نوشیدن کافی آب، هیچ پوستی سالم و جوان نمی ماند. ملکول های آب به عمیق ترین تا سطحی ترین سلول های پوستی رفته و با بهبود سوخت و ساز این سلول ها و رفع سموم از آنها، سلامتی را برایشان به ارمغان می آورند. بنابراین در اولین قدم از راه طولانی آبرسانی پوست، بهتر است نوتیفیکیشن گوشی خود را برای نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، روشن کنید.

کرم ها و سرم های آبرسان را فراموش نکنید

به بخش جذاب و مورد علاقه بسیاری از افرادی که همواره مراقب سلامتی پوست خود هستند، رسیدیم. آبرسانی پوست و اهمیت آن بر سلامت و زیبایی پوست ما، به یکی از دغدغه های اصلی شرکت های تولید کننده محصولات مراقبتی تبدیل شده است. در گذشته بسیاری از کمپانی های تجاری که در حوزه زیبایی فعالیت داشتند به تولید محصولات آرایشی اهمیت زیادی می دادند. در چندین سال اخیر تمایل به داشتن پوستی سالم و طبیعی به جای استفاده از کرم پودر های سنگین آرایشی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. همین امر سبب تولید کرم ها و سرم های تاثیرگذار بر آبرسانی پوست شده است. در اینگونه محصولات از ترکیباتی استفاده می گردد که به حفظ رطوبت در لایه های عمقی پوست کمک می کنند. از جمله این ترکیبات می توان به هیالورونیک اسید اشاره کرد.

کرم مرطوب کننده را از روتین خود حذف نکنید

آبرسانی پوست توسط کرم آبرسان و مرطوب کننده هنوز هم ممکن است برای بسیاری از افراد جای سوال باشد. در تفاوت این دو کرم می توان به سادگی گفت که کرم آبرسان پوست موجب آبرسانی عمیق به لایه های داخلی پوست می گردد. این امر در حفظ رطوبت داخلی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. پس از استفاده از کرم آبرسان پوست اکنون نوبت بلوکه کردن آب موجود در پوست به وسیله کرم مرطوب کننده است. کرم های مرطوب کننده موجب مرطوب کردن لایه سطحی پوست شده و از طرفی دیگر از خروج رطوبت لایه های زیرین جلوگیری می کنند. برای هیدراته کردن و آبرسانی پوست، از داشتن چنین محصولی در روتین روزانه پوستی خود اطمینان حاصل کنید.

دوره های مرتبط