خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که در فصل پاییز و زمستان بیشتر رواج می‌یابد. مراقبت از پوست، همیشه ضروری است، اما در ماه‌های زمستان لزوم آن بیشتر می‌شود. زیرا در زمستان با سردتر شدن هوا، سطح رطوبت پوست کاهش می‌یابد. با مرطوب نگه داشتن پوست، می‌توانید از خشکی، خارش و ترک خوردن پوست در زمستان جلوگیری کنید. اما، همه چیز به مصرف مرطوب کننده محدود نمی‌شود. برای مراقبت از پوست و درمان سریع خشکی پوست باید علاوه بر استفاده از کرم مرطوب کننده کارهای دیگری نیز انجام دهید. برای آشنایی با این راه کاره ها تا انتها همراه آنیل آکادمی بمانید.

کرم ضدآفتاب در هیچ شرایطی فراموش نشود
برخی افراد با تصور اینکه در سرما نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست،‌ از آن استفاده نمی‌کنند. این تصور کاملا اشتباه است و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ در تمام مدت سال ضروری است. کرم باید به طور مداوم و هر دو ساعت یک‌بار تجدید شود. استفاده از کرم‌ضدآفتاب در آقایان و کودکان نیز الزامی است. بهتر است از کرم‌های بی‌رنگ استفاده شود. برخی از محصولات ضدآفتاب حاوی مرطوب‌کننده هستند که گزینه‌های بهتری در فصل سرما به شمار می‌آیند.

روتین شبانه مراقبت از پوست را انجام دهید

ساعات طولانی شب در فصل زمستان، زمان مناسبی هستند تا بیشتر به پوست خود اهمیت دهید. توصیه می‌کنیم پیش از خواب حتما از محصولات مراقبتی مانند کرم شب کمک بگیرید. این نوع کرم‌ها، بافت سنگینی دارند اما تمام ساعات شب، فرصت مناسبی برای تاثیرگذاری بیشتر این محصولات هستند. از جمله مهم‌ترین روش‌های درمان خشکی پوست در اثر سرما همین مراقبت‌های شبانه است که در مدت کوتاهی، نتیجه آن‌ها نمایان می‌گردد.

استفاده از دستگاه بخور برای مراقبت پوست در سرما

همان‌ طور که گفتیم علت آسیب دیدن پوست، کمبود رطوبت در هوا در فصول سرد سال است. یکی از راه‌های مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان تهیه یک دستگاه بخور و قرار دادن آن در اتاقی است که بیشتر زمان خود را در آن سپری می‌کنید. علاوه بر این به‌صورت مستقیم نیز می‌توانید حتی بدون دستگاه بخور، پوست خود را رطوبت رسانی کنید.

بیشتر از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

شما ممکن است از مرطوب کننده ای استفاده کنید که تنها مناسب بهار و تابستان است. اما همان گونه که فصل و وضعیت آب و هوا تغییر می کند، مراقبت های معمولی پوست نیز تغییر می کند. کرم مرطوب کننده ای را بیابید که پایه اصلی آن به جای آب، روغن باشد. زیرا روغن بر روی پوست لایه ای محافظ ایجاد می نماید که نسبت به کرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می دارد. اما با این حال روغن ها را نیز باید با احتیاط انتخاب کرد. زیرا همه آنها برای صورت مناسب نیستند. شما می توانید از لوسیون هایی که رطوبت را به خود جذب می کند، استفاده کنید.

دوش آب داغ، یک عادت کاملا اشتباه است

شاید دوش آب داغ در فصل سرد زمستان، آن هم بعد از یک روز کاری طولانی، تنها راه رفع خستگی باشد اما یکی از مهم‌ترین عوامل خشکی پوست همین است. سعی کنید عادت طولانی دوش گرفتن را فراموش کنید و حتی در سردترین روز سال هم از آب گرم یا ولرم برای شستشوی صورت و بدن خود استفاده کنید. این کار باعث حفظ رطوبت بدن، شاداب ماندن پوست و جلوگیری از التهاب و اگزمای پوستی می‌شود.

برای درمان خشکی پوست بدن در زمستان از روغن استفاده کنید.

یک روش بسیار عالی برای درمان خشکی پوست کل بدن استفاده از روغن بعد از حمام می‌باشد. برای انجام این کار مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:

• بعد از حمام زمانی که هنوز پوستتان نم دار است، یک روغن گیاهی را به دلخواه انتخاب کرده و به کل بدنتان بزنید.
• سپس دوباره زیر دوش بروید و فقط بدن خود را آبکشی کنید تا چربی اضافه روغن از روی پوستتان پاک شود.
• سپس از حمام بیرون آمده و حوله را به روش گذاشتن و برداشتن روی پوست بگذارید تا آب اضافه آن گرفته شود.
• در نهایت از یک لوسیون مرطوب کننده مانند لوسیون آردن استفاده کنید تا پوستتان همانند بچه نرم و لطیف شود.

توجه: این روش بیشتر برای رفع خشکی پوست بدن می‌باشد و اگر پوست صورتتان مستعد جوش است، هیچ نوع روغنی را به صورتتان نزنید.

دوره های مرتبط