اگر پوست شما چرب است، ممکن است در برابر ایده‌ی استفاده از مرطوب کننده مقاومت کنید و فکر کنید که پوست شما را چرب‌تر می‌کند. اما این درست نیست! مرطوب کردن و آبرسانی به پوست، گام اولیه برای تقویت سلامت پوست شماست و اگر از مرطوب کردن آن خودداری کنید، ممکن است پوست شما از حداقل تغذیه‌ای که شایسته آن است محروم شود. با اینکه وقتی صورت شما بیش از حد روغن‌های طبیعی تولید می‌کند، به‌نظر می‌رسد که استفاده از یک مرطوب کننده، غیر منطقی باشد، اما در واقع، شاید این چربی‌ها بر روی صورت شما فریاد کم آبی سر داده‌اند! زیرا گاهی اوقات غدد زیرپوستی فقط به دلیل کم آبی مفرط بدن، بیش از حد معمول روغن تولید می‌کنند. به عبارت دیگر، حتی اگر پوست چرب دارید، هنوز هم باید از مرطوب کننده روزانه استفاده کنید. حال در این مطلب قصد داریم تا به‌طور مفصل راجع به آبرسانی به پوست چرب صحبت کنیم. پس تا انتهای این مقاله همراه آنیل آکادمی بمانید.

آیا پوست چرب نیاز به آبرسان دارد؟

پوست چرب مانند سایر انواع پوست نیاز به آبرسانی دارد. با این وجود سوال بسیاری از افراد این است که چگونه چربی پوست را از بین ببریم؟ در جواب این سوال باید گفت که چربی پوست همواره یک موهبت به شمار می رود و اگر به خوبی از آن مراقبت شود، کمک می کند تا پوست دیرتر پیر شود. نکته کلیدی در مورد پوست چرب این است که اطمینان حاصل نمایید که از محصولات حاوی چربی بیشتر استفاده نمی کنید. پوست کم آب با تولید چربی بیشتر شروع به جبران بیش از حد می کند. همین مسئله موجب چرب تر شدن پوست، بسته شدن منافذ و مشکلات متعدد پوستی می شود. بنابراین آبرسانی به پوست صورت چرب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چربی طبیعی پوست برای حفظ یک سد پوستی سالم و محافظت از آن در برابر محرک های محیطی ایجاد کننده آکنه ضروری است. با استفاده از یک کرم آبرسان پوست چرب مناسب، سطح سبوم شروع به کاهش می کند و پوست کمتر چرب می شود.

آبرسانی به پوست از چه روشهایی انجام می شود؟

آبرسانی از درون

یک اصطلاحی در بین متخصصین علوم تغذیه و درماتولوژیست ها وجود دارد که می گویند “تغذیه پوست از طریق آبهای زیرزمینی صورت میگیرد.” این بدین معنی است که قسمت اعظم آبرسانی به پوست از درون بدن اتفاق می افتد. این امر با تغذیه مناسب اتفاق می افتد. تامین آب سلولهای پوستی تنها با نوشیدن آب اتفاق نمی افتد. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز شرط لازم سلامتی و آبرسانی پوست است اما شرط کافی نیست. اتفاقا آب خیلی زود دفع می شود و ماندگاری کمی در بدن دارد. بنابراین تامین رطوبت سلولهای پوستی می بایست با غذاهایی که حاوی آب هستند و ماندگاری بیشتر در بدن دارند انجام شود. بطور مثال سبزیجات حاوی مقادیر خوبی از آب هستند که در بدن ماندگار ترند. خوردن میوه ها و سبزیجات برای حفظ و تامین آب مورد نیاز بدن اکیدا توصیه می شود. بنابراین در هر فصل، از میوه های آن فصل فراوان استفاده کنید و هرگز تصور نکنید خوردن قرص های مکمل ویتامینه

اجتناب از شست‌وشوی بیش‌ازحد

وقتی صورت خود را بیشتر از تعداد دفعات توصیه‌شده می‌شویید، عواملی در پوست که مانعی برای حفظ رطوبت و چربی طبیعی آن هستند، از بین می‌برید. بهتر است که صورت را فقط دو بار در روز بشویید؛ یک بار صبح و یک بار شب. اما اگر به هر دلیلی مثلا ورزش کردن، مجبورید صورت خود را بیشتر بشویید، حتما بعد از شست‌وشوی صورت از آبرسان‌های قوی استفاده کنید تا کاهش رطوبت پوست را جبران کنید. می تواند تمام نیازهای بدن شما را به میوه ها و سبزیجات برطرف کند.

لایه‌برداری هفتگی

با برداشتن لایه‌های پوست‌های مرده، کرم‌های مرطوب‌کننده بهتر جذب می‌شوند. البته در لایه‌برداری پوست صورت نباید زیاده‌روی کنید و یک یا دو بار در هفته لایه‌برداری کردن، کافی است. لایه‌برداری‌ بیش‌ازحد، باعث آسیب زدن به پوست می‌شود و خشکی و التهاب آن را بیشتر می‌کند. برای لایه‌برداری شیمیایی از موادی استفاده کنید که باعث از دست رفتن رطوبت پوست نمی‌شوند؛ مثلا اسید لاکتیک.

استفاده از ماسک‌های آبرسان

ماسک‌های ورقه‌ای آبرسان یکی از بهترین محصولاتی است که می‌توانید به روتین مراقبت پوستی خود اضافه کنید. ماسک‌های آبرسان مواد تشکیل‌دهنده‌ی موثری مثل هیالورونیک اسید، آلوئه‌ورا، چای سبز، ویتامین A، E و C و انواع عصاره‌های گیاهی دارند که به تقویت پوست و آبرسانی آن کمک می‌کند.

دوره های مرتبط