تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون (Hyperpigmentation) به صورت لکه‌های سیاه، قهوه‌ایی، خاکستری، صورتی و قرمز روی پوست ظاهر می‌شود. این مشکل به ماده‌ایی به نام ملانین (Melanin) مربوط می‌شود که رنگدانه اصلی پوست و مو به‌شمار می‌رود.

عوامل ایجاد تیرگی پوست صورت و بدن

کم آبی (دهیدراتاسیون)

اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ظاهر پوستتان تحت تأثیر قرار می گیرد. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفته است، بین نوشیدن آب به اندازه کافی و داشتن پوست سالم، ارتباطی قوی وجود دارد. نوشیدن مقدار زیادی آب به افزایش آبرسانی به سطح پوست کمک می کند. استفاده از سرم های آبرسان صورت نیز می تواند در به دام انداختن رطوبت در لایه های فوقانی پوست مفید باشد.

استفاده ناکافی از مرطوب کننده

استفاده کم یا ناکافی از کرم مرطوب کننده، به ویژه اگر پوست خشکی داشته باشید، می تواند سلامت و شادابی پوست تان را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از مرطوب کننده دو بار در روز می تواند به آبرسانی پوست و محافظت از لایه فوقانی ظریف آن کمک کند.

نور خورشید

همان طور که می دانید، قرارگیری در معرض نور خورشید به مدت طولانی باعث تیره شدن پوست و آفتاب سوختگی های خفیف تا شدید می شود که اگر این آفتاب سوختگی ها تکرار شود، پوست به تدریج تیره شده و به عبارتی تیرگی پوست همیشگی می شود.

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین و تیرگی پوست صورت، باید بدانید کمبود ویتامین در تیرگی پوست صورت نیز نقش به سزایی دارد به همین منظور یکی دیگر از دلایل تیرگی پوست صورت می تواند کمبود ویتامین نیز باشد. حالا کمبود چه ویتامین هایی موجب تیرگی پوست صورت می شود؟ در بخش زیر بخشی از آنها را معرفی کرده ایم.

• ویتامین C
• ویتامینB12
• ویتامین A
• ویتامین D
•  ویتامین B9

مصرف دخانیات

یکی از عوامل ایجاد کننده تیرگی پوست سیگار است. سیگار تاثیر بسیار زیادی در تسریع روند پیری دارد. مصرف سیگار می تواند تولید کلاژن را مختل کرده و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد در نتیجه، این عوامل باعث تسریع روند پیری و تیرگی پوست می شوند.

مراقب ترکیب پودر بوگیر و نوره باشید

طبق تجربه شخصی، پودرهای بوگیری که حاوی جوش شیرین هستند اگر با موبر طبیعی (نوره) ترکیب شوند باعث تیرگی پوست بدن می شوند.

حتی اگر شما روز قبل از بوگیر بدن استفاده کرده باشید و امروز بخواهید نوره بکشید، باید قبل از نوره حتما بدن را بشویید. زیرا ترکیب شدن این دو (حتی با اینکه اثری از بوگیر روی بدن نباشد) موجب تیرگی بدن و پوست میشود.

 روش های درمان تیرگی پوست بدن و صورت

 پرهیز از آب داغ

برای رفع تیرگی پوست صورت و بدن هنگام استحمام از آب داغ و صابون های اسیدی استفاده نکنید. استفاده از آب ولرم به همراه یک مرطوب کننده طبیعی، به حفظ رطوبت پوست شما کمک کرده و در جلوگیری و رفع تیرگی بدن نقش مهمی را بر عهده دارد.

 ماسک صورت را فراموش نکنید

استفاده هفتگی از ماسک‌های صورت یکی دیگر از ابزارهای عالی برای روشن کردن و از بین بردن تیرگی پوست است. به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی مواد زیر هستند.

• آنتی اکسیدان ها
• اسید هیالورونیک
• شی باتر
• سایر ترکیبات آبرسان و روشن کننده پوست

به طور کلی می‌توانید یک یا سه بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید تا از شر تیرگی پوست خلاص شوید، اما این بستگی به ماسک و نوع پوست شما نیز دارد. قبل از استفاده از ماسک حتما دستورالعمل استفاده از آن را مطالعه کنید.

 میکرودرم ابریژن برای روشن کردن پوست

میکرودرم ابریژن یا لایه برداری دیاموند پوست با استفاده از وسیله‌ای که سر آن از الماس ساخته شده است، لایه‌های آسیب دیده توسط آفتاب سوختگی و سلول‌های مرده‌ی پوست را به آرامی از بین می‌برد و پوست روشن‌تر وسفیدتر زیر آن را نمایان می‌سازد. میکرودرم ابریژن تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و موجب از بین رفتن یا کاهش زخم‌ها و لکه‌های تیره روی پوست ناشی از افزایش سن و نقاط کبدی می‌گردد. میکرودرم ابریژن روشی ایمن است که می‌توان آن را روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت، دست ها، بازوها و پا استفاده کرد. با استفاده از این روش نتایج عالی را می‌توان ظرف ۶ تا ۱۶ ماه به‌دست آورد که در ابتدا یکبار در هفته یا هفته‌های دیگر درمان انجام می‌شود و پس از آن یکبار در ماه مطابق برنامه‌ای که متخصص پوست برای شما توصیه می‌کند درمان تکرار می‌شود.

دوره های مرتبط