یکی از شایع ترین مشکلاتی که برای انواع پوست، مخصوصا پوست چرب به وجود می آید، دهیدراته شدن و یا کم آبی پوست است. بعضی از افراد فکر می کنند که پوست خشک همان پوست دهیدراته بوده و به همین دلیل پیش می آمده که در روند درمان، نتیجه مورد نظر بدست نیامده است. اما پوست دهیدراته چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ در این مقاله از آنیل آکادمی می خواهیم به بررسی شناخت پوست دهیدراته بپردازیم. پس تا انتها همراه ما بمانید.

دهیدراته شدن یا کم آبی به چه معناست؟

بدن شما می‌تواند بدون مایعات کافی نیز به کار خود ادامه دهد. اما اگر در طول روز به خصوص در فصل تابستان، فعالیت بدنی زیادی دارید یا پیاده‌روی می‌کنید و همچنین بیش از حد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، شما مستعد دهیدراته شدن یا کم‌آبی هستید. دهیدراتگی خود را با احساس تشنگی شدید بروز می‌دهد و یا تا زمانی که  ادرار شما  نه بی‌رنگ باشد و نه زرد روشن، این یعنی وضعیت هیدراته یا آب بدن شما خوب است، اما اگر رنگ زرد تیره یا کهربایی در ادرار خود مشاهده کردید می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که شما باید آب بیشتری بنوشید. به طول کلی اگر بدن شما قادر به انجام عملکردهای طبیعی خود نباشد و یا با علائمی مانند خارش پوست، خشکی پوست و یا بی‌حالی و خستگی مواجه شدید ممکن است دچار کم‌آبی یا دهیدراته شده باشید. در این شرایط که مقدار قابل‌توجهی آب از دست داده‌اید، باید به نحوی با مصرف مایعات در دسترس مثل آب، چای یا قهوه، بدن خود را به هیدراته بازگردانید. همچنین در فصول پاییز و زمستان که پوست به خشکی می‌رود با مصرف کرم‌های آب‌رسان قوی، از پوست خود محافظت کنید.

تفاوت های پوست دهیدراته و پوست خشک

برای بررسی تفاوت پوست های خشک و دهیدراته، ابتدا باید به خوبی با ویژگی های این پوست ها آشنا باشید. پوست های خشک یک از انواع اصلی پوست هستند که به طور طبیعی دارای سطح چربی کمتری می باشند. این نوع از پوست ها همواره احساس خشکی، کشیدگی و خارش داشته و گاهی پوسته پوسته می شوند. همچنین توانایی حفظ و نگهداری رطوبت در این پوست ها بسیار کم است و به همین دلیل اغلب مواقع زبر هستند و حتی بیشتر از سایر افراد در معرض بروز علائم پیری زودرس نظیر خطوط و چروک پوستی می باشند. ولی در مقابل، پوست دهیدراته به پوستی که به دلایل محتلفی کم آب شده است، گفته می شود که می تواند هر یک از انواع اصلی پوست ها باشد. به این معنی که هر یک از پوست های چرب، خشک و مختلط ممکن است به دلیل عدم رطوبت رسانی کافی دچار کم آبی شده و دهیدراته شوند. یکی دیگر از تفاوت های مهم این پوست ها آن است که دهیدراته بودن بر خلاف خشک بودن نوع پوست یک وضعیت موقتی می باشد. بنابراین شما با آبرسانی پوست می توانید این مشکل را برطرف نمایید.

علائم پوست دهیدراته عبارتند از:

• کدر شدن پوست
• افزایش ترشح چربی در پوست‌های چرب
• ایجاد سرخی، التهاب و چین و چروک
• پوسته ریزی و خارش
• احساس زبری در پوست
• کاهش انعطاف پذیری پوست
• وجود حلقه‌های تیره در دور چشم
• خسته بنظر رسیدن پوست صورت
• تیرگی نواحی مختلف صورت (به ویژه زیر چشم و اطراف بینی)

چطور پوست دهیدراته را درمان کنیم؟

هر نوع پوستی نیاز به مراقبت دارد. برای مراقبت و درمان دهیدراته بودن پوست، در کنار استفاده از محصولات متناسب با PH و نوع پوست، باید چند نکته مهم را هم رعایت کرد:

·       از شوینده های ملایم استفاده کنید.

·       حتما پوست خود را آبرسانی کنید.

·       تنها یک بار در طول شبانه روز صورت خود را با شوینده بشویید.

·       اگر پوستی حساس دارید، به جای شوینده ها از میسلار واتر استفاده کنید.

·       به هیچ عنوان از لایه بردار های شیمیایی استفاده نکنید.

·       از محصولات الکل دار دوری کنید.

·       از محصولات دارای اسانس و عطر بر روی پوستتان خودداری کنید.

·       اگر در محیطی خشک و کم رطوبت زندگی می کنید، حتما از بخور در طول شبانه روز استفاده کنید.

دوره های مرتبط