پوست عالی یک ویژگی مادرزادی نیست، عادت ها و انجام امور روزمره شما تاثیر زیادی بر پوستتان دارند.  مراقبت از پوست امری کاملا شخصی است. اکثر توصیه های مراقبت از پوست که در این مقاله به آنها اشاره شده ست در رابطه با به حداقل رساندن آسیب ها یا کنترل سلامت پوست، تلاش برای رفع یا نگرانی پوستی است که با آن مواجه می شوید بنابراین برای داشتن پوستی زیبا و سالم با توصیه های آنیل آکادمی همراه شوید.

در هنگام استحمام از مصرف آب داغ خودداری کنید

استفاده از آب داغ بر روی پوست بسیار مضر است. آب داغ اسید های چرب و روغن های چرب و طبیعی پوست را از بین می برد و پوست را به شدت خشک می کند.
هنگام استحمام از یک صابون ملایم استفاده کنید. بسیاری از صابون های معطر برای پوست خیلی خشن هستند و می توانند باعث تحریک و یا ملتهب شدن و خشک شدن پوست شوند.
پوست خود به آرامی خشک کنید ، و هنگام خشک کردن آن را مالش ندهید ، یعنی بر روی پوست خود حوله و یا دستمال قرار داده و بدون مالش ، صبر کنید تا پوستتان خشک شود. همچنین ، سعی کنید پوست خود را تا حدی مرطوب نگه دارید ، یعنی کاملا خشک نشود ، در این حالت پوست شما رطوبت اضافی را جذب خواهد کرد و در نتیجه نرم باقی خواهد ماند.

 مراقبت از پوست دور چشم

رطوبت‌رسانی به پوست دور چشم تاثیری فوق‎‌العاده در به تاخیر انداختن چین و چروک‌های پوستی دارد. به این منظور باید یک کرم دور چشم مناسب انتخاب کنید تا به لایه‌های درونی پوست نفوذ کرده و آبرسانی مطلوبی انجام دهد. برای رطوبت‌رسانی به پوست دور چشم بهتر است همان کرم مرطوب‌کننده‌ای را که به دیگر نواحی پوست خود می‌زنید مورد استفاده قرار نداده و به سراغ خرید کرم دور چشم بروید. زیرا کرم دور چشم به طور ویژه مخصوص ناحیه اطراف چشم فرموله شده و بدون شک نسبت به مرطوب کننده معمولی تاثیری بهتر دارد. بهتر است از کرم دور چشمی استفاده کنید که حاوی رتنوئیدها باشد تا در نتیجه‌گیری موفق‌تر باشید. البته برای تهیه کرم دور چشم حتما باید سن خود را نیز در نظر بگیرید زیرا مثلا بعضی از آنها مخصوص بالای ۴۰ سال هستند.

از کرم ضدآفتاب استفاده کنید

همیشه قبل از خارج شدن از منزل کرم ضد آفتاب بزنید و حداقل ۱۵ دقیقه قبل از آن که در مقابل نور آفتاب قرار بگیرید از آن استفاده نمایید و آن را روی تمام نقاط پوست خود بمالید. حتی در روزهایی که هوا خنک یا ابری است نیز به استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز خواهید داشت زیرا پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها نیز عبور می‌کنند. جالب است بدانید که در روزهای زمستان نیز به کرم ضد آفتاب نیاز دارید زیرا پرتوهای خورشید توانایی عبور از برف را نیز دارند. برخی از محصولات مراقبت از پوست مانند انواع مرطوب کننده و لوسیون حاوی ترکیبات ضد آفتاب هستند. استفاده از کرم ضد آفتاب یک روش ساده برای محافظت از پوست می‌باشد به شرط آنکه عیار حفاظتی آن ۱۵ به بالا باشد. هنگامی ‌که مقابل نور آفتاب قرار دارید هر دو ساعت یک بار یا پس از خارج شدن از آب دوباره کرم ضد آفتاب بزنید. این نکته در خصوص کرم ضد آفتاب که دارای خاصیت ضد آب است صدق می‌‌کند.

به هیچ‌وجه با آرایش نخوابید

مواد آرایشی که استفاده می‌کنید حاوی نوعی ملکول قندی است که اگر برای زمانی طولانی مثل شب تا صبح روی پوستتان بماند موجب رشد قارچ‌ها روی پوست می‌شود، پس قبل از خواب حتما آرایش خود را کاملا پاک کنید. همانطورکه می‌دانید چشم‌ها جزحساس‌ترین عضوها است. به عقیده‌ی پزشکان باقی ماندن آرایش روی این عضو می‌تواند موجب پدید آمدن جوش‌های ریز سفید موسوم به کیست میلیا شود. برای پاک کردن آرایش این ناحیه از پاک کننده‌های مخصوص آرایش چشم استفاده کنید

پاکسازی پوست:

مراقبت از پوست با تمیزی آن ارتباط مستقیمی داشته و هر روز صبح پوست صورت خود را بشویید تا تمیز شود و هر شب پیش از رفتن به رختخواب کاملاً آن را از هر نوع مواد آرایشی پاک کنید. رعایت این نکات باعث می شود تا روند بازسازی پوست سریع تر انجام شود. رفع آلودگی ها از روی پوست به آن امکان نفس کشیدن می ‌دهد تا شاداب و جوان بماند. مراقبت از پوست صورت برای افراد مختلفی که از دغدغه های همیشگی محسوب می شود؛ استفاده از کرم آب رسان پوست و کرم های روز و شب که مخصوص به انواع پوست است، رطوبت لازم به سلول های پوست صورت را می ‌رساند و چربی اضافه را هم جذب می کند. در کنار محصولات آرایشی و بهداشتی توصیه شده که باید به صورت روزانه و بر اساس یک برنامه منظم استفاده شود؛ استفاده از تونر صورت یا همان تونر پوست هم ضروری است.

دوره های مرتبط